Kroppen är i stort behov av näring efter träning för att den ska orka bygga upp och återhämta sig. Det är bra att få i sig snabba kolhydrater, fett och […]
Hälsa
Vad innebär estetisk tandvård?
När vi pratar om estetiska behandlingar syftar vi på ingrepp som förbättrar ditt utseende, inte nödvändigtvis din hälsa. Vi skulle kunna argumentera för att begreppet estetik är ganska brett, och […]
Skönt och avkopplande med bastu
Det finns en hel del som tycker det är skönt och avkopplande med bastu. Det är något med värmen som gör att våra kroppar trivs och det finns många fördelar […]
Sommarfräsch – börja med meditation och yoga
Sommar och semester. En chans till nystart för dig som inte tycker att det är särskilt mysigt att göra en nystart precis vid det nya året. Men hur kommer du […]
Drogers negativa konsekvenser
Användning av narkotika har varit mycket omdebatterat under en mycket lång tid. De som argumenterar för legaliseringen av droger menar ofta att kriminaliteten skulle minska, att skatteintäkterna skulle öka och […]
Hitta ett nytt arbete
Idag så finns det flera möjligheter till att hitta ett nytt arbete. Det kan förvisso vara svårt att få arbete men skam den som ger sig. Att arbeta inom vården […]
Förbered för sommaren
För somliga känns det inte så länge sedan våren äntligen kom, men varje dag tar vi också ett steg närmare sommaren. Värmen börjar ligga på i hela landet och det […]
Få vackra naglar
En viktig del för händer värda att beundra sitter i dina naglar. Bitna, nariga och smutsiga naglar är inte vackert att titta på och kan även leda till infektioner och […]
Vackra fötter
Det må inte vara barfotasäsong men det betyder inte att du ska åsidosätta dina fötter. De bär dig dagarna i ända och behöver skötsel och omvårdnad för att må bra. […]
Att leva i nuet
Fler än man tror lever med någon form av kronisk smärta eller har ett liv fullt av olika stresspåslag och det gäller att hitta de verktyg som behövs för att klara […]